Specials

Prana Flow®

Mit Christine May

Freut Euch auf 2 weitere inspirierende Prana Flow Sessions mit der wundervollen Lehrerin Christine May!

SAMSTAG 04. MAI 2013 | 11.00 - 13.30 Uhr | EUR 40,-

Creative Mandala Namaskar Flow:

Shiva Rea’s innovative Mandala Namaskars (kreative multi-dimensionale Sequenzen) sind der Ozean und wir die Surfer, die diese Wellen reiten. Mandalas sind geometrische Formen, die in Indien zur Meditation und für
Visualisierungen dienen. In dieser Praxis formen wir mit unseren Körpern Mandalas im Raum durch Namaskars, die in zwei oder vier Richtungen – also multi-dimensional im Raum praktiziert werden.


Sadhana Fokus: kreatives multidimensionales Sequencing, Flows, Rückbeugen und Herz-Öffner, Pranayama, Meditation, Mudra und Mantra.

"Als Welle im Ozean ist es oft schwierig für uns, den Ozean als Einheit zu sehen. Sobald wir erkennen, dass die Wellen Teil des Ozeans sind, haben wir keine Angst mehr vor den Wellen". Indisches Gleichnis

 

SAMSTAG 04. MAI 2013 | 15.00 - 17.30 Uhr | EUR 40,-

Lunar Prana Flow: Lotus Flower Rising – Emotionale Freiheit

Lunar Flow verkörpert das weibliche Prinzip – tha, die mentale Kraft oder der meditative, nach innen gerichtete Aspekt der Praxis. Die Wirkung ist regenerierend und introspektiv. Aktivierung von Muladhara, Swadhisthana, Anahata und Vishuddha Chakra


Elemente: Prithvi (Erde), Jala (Wasser), Vayu (Luft) und Akasha (Äther)

Yoga Asana/ Sadhana Fokus: Vorbeugen und Hüftöffner


“Genau dann, wenn Du den Impuls hast, etwas zu tun, halte an. Wenn Du nicht mehr in dem vorausgehenden und auch nicht mehr in dem nachfolgenden Augenblick bist, entfaltet sich kraftvoll die Verwirklichung.”
Vijnanabhairava Tantra


Der Workshop ist für alle Level geeignet. Grundkenntnisse erforderlich.


Die Sessions können einzeln gebucht werden

Bei Buchung beider Sessions EUR 76,-.

Frühbucherrabatt bis 24. Januar 2013 EUR 72,- (beide Sessions).

 

Prana Flow Yoga ist eine energetische, transformierende Form und Weiterentwicklung des Vinyasa Flow Yoga durch die weltweit bekannte Yogalehrerin Shiva Rea. Prana Flow Yoga führt uns zurück zu den natürlichen Rhythmen der Elemente und dem Puls des Universums und in uns. Asanas werden intelligent, fließend und kreativ mit dem Atem verbunden. Es entsteht ein natürlicher Rhythmus. Meditation in Bewegung. Der gleichmäßige Atem ist die Seele dieser fließenden Bewegung, der die Verbindung zwischen Körper und Geist herstellt.

Christine May ist eine der Senior Teacher des Prana Flow Yoga und unterrichtet seit über 13 Jahren Yoga. Seit 2007 leitet Sie das 200 Stunden Teacher Training bei AIRYOGA in Zürich und München. Sie ist die einzige Yogalehrerin in Deutschland, die die Berechtigung von Shiva Rea erhalten hat, auch Ausbildungsmodule im Prana Flow Yoga zu unterrichten und unterrichtet international Workshops und Retreats. Ihr Unterricht ist geprägt durch Ihre aufmerksame, liebevolle Hingabe zu ihren Schülern und dem Yoga.


Weitere Infos zu Christine und Prana Flow Yoga findest Du unter 

www.christinemay.de und www.shivarea.com


Kursplan

Morgen

1830- 1945
Vinyasa Yoga (level 1-2) (Kristin)
1830- 1945
Jivamukti Spiritual Warrior (level 1-2) (Katja)
2000- 2115
Yogilates (all levels) (Vertretung Daniela)
2000- 2115
Budokon Yoga (all levels) (Elena)

Heute

1030- 1145
Hatha Vinyasa (all levels) (Silke)
1700- 1815
Yin Yoga (all levels) (Daniela)

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