Specials

PRANA FLOW YOUR LIFE

Mit Christine May

Termine 24. | 25. März 2012 (AUSGEBUCHT!)

Wir freuen uns riesig, dass Christine May bei uns im YOGA LOFT einen Workshop im „Prana Flow Yoga“ unterrichten wird.

 

Prana Flow Yoga ist eine energetische, transformierende Form und Weiterentwicklung des Vinyasa Flow Yoga durch die weltweit bekannte Yogalehrerin Shiva Rea. Prana Flow Yoga führt uns zurück zu den natürlichen Rhythmen der Elemente und dem Puls des Universums und in uns. Asanas werden intelligent, fließend und kreativ mit dem Atem verbunden. Es entsteht ein natürlicher Rhythmus. Meditation in Bewegung. Der gleichmäßige Atem ist die Seele dieser fließenden Bewegung, der die Verbindung zwischen Körper und Geist herstellt.

 

Christine May ist eine der Senior Teacher des Prana Flow Yoga und unterrichtet seit über 10 Jahren Yoga. Seit 2007 leitet Sie das 200 Stunden Teacher Training bei AIRYOGA in Zürich und München. Sie ist die einzige Yogalehrerin in Deutschland, die die Berechtigung von Shiva Rea erhalten hat, auch Ausbildungsmodule im Prana Flow Yoga zu unterrichten und unterrichtet international Workshops und Retreats. Ihr Unterricht ist geprägt durch Ihre aufmerksame, liebevolle Hingabe zu ihren Schülern und dem Yoga.

 

INHALTE & ZEITEN PRANA FLOW WORKSHOP:


SAMSTAG 24. MÄRZ 2012 | 14-16.30 Uhr | EUR 39,-
DURGHA SADHANA EINTAUCHEN INS FEUER - DER WEG ZUR VOLLKOMMENHEIT 
Die auf einem Tiger reitende Göttin Durga ist eine der populärsten Göttinnen im Hinduismus. Im Tantrismus wird sie verehrt als Verkörperung von Shakti, der schöpferischen Kraft von Shiva. Der Tiger ist ein symbolisches Feuertier.Das Feuer symbolisiert den göttlichen Funken der Schöpfung, die Quelle des irdischen Lebens.
Durch die Symbolik und Weisheit der Göttin Durga begeben wir uns in eine Feuer-inspirierte Sadhana, eine Transformation, die verschiedenen Aspekte unseres Seins und damit unser eigene Vollkommenheit spiegelt.

Sadhana Fokus: kreative Flows, Armbalancen und stehende Asanas, verbindende Asanas, Pranayama, Meditation, Mudra und Mantra.


SAMSTAG 24. MÄRZ 2012 | 18-20 Uhr | EUR 36,-

SHAKTI SOLAR FLOW - SARASWATI & LAKSHMI SADHANA Sadhana        
Diese Praxis dient als Initiation –so wie wir ein Instrument stimmen bevor wir spielen, so stimmen wir unseren Körper und Geist auf unsere innerste Schwingung – unsere Essenz – ein. Wir nutzen die Symbolik der Göttin Saraswati “Die Essenz des eigenen Selbst”, “Die Fliessende” um mit unserer Wahrheit und unserem inneren Klang zu
verbinden. Saraswati wird im Hinduismus als Symbol für Weisheit, Kreativität, Musik und Künste verehrt. Dazu kommen die Eigenschaften der Göttin Lakshmi. Die Symboliknvon Lakshmi führt uns zu Harmonie, Wohlbefinden und Fülle.

Sadhana Fokus: kreative Flows, Rückbeugen und Herz-Öffner, verbindende Asanas, Pranayama, Meditation, Mudra und Mantra.

 

SONNTAG 25. MÄRZ 2012 | 10-12.30 UHR | EUR 39,- 

HANUMAN'S LEAP - VERKÖRPERUNG VON HINGABE, MUT & STÄRKE                          

In der indischen Mythologie gilt Hanuman, der Affengott und Sohn des Windgottes Vayu als Symbol für Hingabe, Sanftmut und Klugheit, aber auch Kraft, Mut und Stärke. Hanuman gilt als so bescheiden, dass ihm sein Mut und seine Grösse gar nicht bewusst ist, bis ihn jemand daran erinnert. Erst dann wird er sich seiner Fähigkeiten bewusst. Wir wollen diese Praxis nutzen, um unsere eigene Grösse und Stärke bewusster zu realisieren.

Sadhana Fokus: kraftvolle Flows, Armbalancen, Kriyas, Pranayama, Meditation, Mudra und Mantra.


Der Workshop ist für alle Level geeignet, wobei Grundkenntnisse des Yoga (z.B. der Sonnengruß) bekannt sein sollten.

Alle Module können einzeln gebucht werden. Bei Buchung aller 3 Sessions EUR 110,-. Frühbucherrabatt bis 15. Februar 2012 EUR 99,- (alle 3 Sessions).

                                                                                                                                              

Weitere Infos zu Christine und Prana Flow Yoga findest Du unter
www.christinemay.de und www.shivarea.com

Kursplan

Heute

0900- 1015
Morning Bliss (all levels) (Conny)
1715- 1830
Lunar Prana Flow® Vinyasa (all levels) (Easy Vinyasa/Vertretung Sonja)
1845- 2000
Deep Relax Yoga (all levels) (Vertretung Sonja)

Morgen

0930- 1045
Anusara Yoga (level 1-2) (Vertretung Britta)
1100- 1230
Jivamukti Yoga (all levels) (Vertretung Anna-Mareike)

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