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Yoga und Dharma: Ein Anusara® Yoga Workshop mit Katchie Ananda 

Am Samstag, 02. März und Sonntag, 03. März 2013 führt euch Katchie Ananda, die international bekannte Anusara® Yoga- und Dharma-Lehrerin, die vom "Yoga Journal USA" zu den 5 weltbesten Yogalehrern gewählt wurde, durch drei herausfordernde und inspirierende Workshop Sessions.

Es ist Zeit für Veränderung – oder wir werden vom Wandel, der in der Luft liegt, überrascht! 

Erleuchtung bedeutet nicht, dass wir nie mehr Probleme haben. Es bedeutet, dass wir unseren Weg trotz Hindernissen und Ungewissheit mit Geschick und Weisheit finden und unsere beste Absicht für uns selbst und die Welt im Blick behalten können. 
In diesem Workshop erkunden wir, wie wir auch schwierige Zeiten mit Anmut und Mut meistern können. In jeder der 3 Sessions schaffen wir uns über den Körper einen Zugang zum Geheimnis; wir richten uns nach unserer authentischen und tiefsten Wahrheit aus. Wir nutzen die Ausrichtungs-Prinzipien des Anusara Yoga und bedeutende Lehren aus dem Buddhismus, um das zu erwecken, was wir in unserem Innern schon immer als wahr und richtig erkannt haben.

Mehr denn je müssen wir in diesen Zeiten erkennen, was für uns wichtig ist und was uns erfüllt und glücklich macht. 

Samstag 02. März 11-13.30 Uhr | Eur 42,-

"Die Kunst der Erweckung" - Stehhaltungen und Vinyasa Flow für Stabilität und Freiheit - AUSGEBUCHT- nur noch Warteliste!

Katchies Lieblings-Definition von Yoga ist “Fähigkeit in Aktion”. Entdecke deine eigene Kraft und dein angeborenes Recht, auf dieser Welt und in diesem Leben zu sein, und erkenne, dass Ort und Zeit perfekt sind um jetzt aufzuwachen. Das Ziel des Yoga ist nicht, einen perfekten Körper oder ein perfektes Leben zu haben. Es besteht darin, mit innerer Freiheit und Befriedigung zu leben und seine Gaben großzügig der Welt anzubieten.

 

Samstag 02. März 15-17.30 Uhr "Die Brahma Viharas – die göttlichen Wohnstätten"  | EUR 42,- 

- AUSGEBUCHT- nur noch Warteliste!

Rückbeugen, die das Herz frei machen. Weite dein Herz mit dieser temporeichen Praxis von aufeinander aufbauenden Rückbeugen. Lerne Rückbeugen sicher, mitfühlend und mit Geschick auszuführen.
Wir schließen die Sessions mit den Brahma Viharas ab, einer kraftvollen, altertümlichen Buddhistischen Praxis, mit der wir unser Herz befreien, ungeachtet der äußeren Gegebenheiten.

 

Sonntag 03. März 10-12.30 Uhr "Achtsamkeit – die große Medizin"  EUR 42,- 

- AUSGEBUCHT- nur noch Warteliste!

Hüftöffner und Vorwärtsbeugen für eine neue Leichtigkeit. Es wird gesagt, dass es zwei Aspekte der Freiheit gibt: Der eine ist Achtsamkeit, der andere ist Mitgefühl. Wenn wir in allem ganz im gegenwärtigen Moment sein können, bringt dies Mitgefühl und Weisheit hervor. In dieser Session kehren wir uns nach innen um in Hüftöffnern und Vorwärtsbeugen Leichtigkeit und Wohlsein zu finden. Der Abschluss bildet eine geführte Vipassana- oder Achtsamkeits-Meditation.

 

Der Workshop richtet sich an alle Levels und wird in Deutsch und Englisch unterrichtet.

Alle Module können einzeln gebucht werden.

Bei Buchung aller 3 Sessions EUR 120,-

Frühbucherrabatt bis 15. Februar 2013 EUR 108,- (bei Buchung alle 3 Sessions).

Mit der Ermunterung und Führung ihres Lehrers Jack Kornfield unterrichtet Katchie Yoga und Dharma, sie hat eine über 20-jährige Erfahrung als Vollzeit-Yogalehrerin und Ausbilderin. Ist zertifiziert in Anusara, Integral und Jivamukti Yoga und hat bei Richard Freeman intensiv Ashtanga Vinyasa Yoga studiert. 


Wenn Katchie nicht gerade um die Welt tourt, lebt sie mit ihrem Ehemann und Hund in Santa Fe, New Mexiko und hat dort das Yoga Studio “Yoga Sangha” in San Francisco (heute “Yoga Kula”) gegründet, das bekannt ist für seinen Einsatz für Yoga, “spiritual activation” und soziale Veränderungen. 
www.katchieananda.com

 

 

 

                                                                                                                        

Kursplan

Heute

0900- 1015
Morning Bliss (all levels) (Conny)
1715- 1830
Lunar Prana Flow® Vinyasa (all levels) (Easy Vinyasa/Vertretung Sonja)
1845- 2000
Deep Relax Yoga (all levels) (Vertretung Sonja)

Morgen

0930- 1045
Anusara Yoga (level 1-2) (Vertretung Britta)
1100- 1230
Jivamukti Yoga (all levels) (Vertretung Anna-Mareike)

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Christina Valeska

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IBIZA RETREATS 2019

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 YOGA RETREAT MIT BRITTA

14.-18. Juni 2019

 "A journey into depth"

Im Saalerwirt/ St. Lorenz

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