Specials

Anusara Yoga Master Classes mit Lalla & Villas

SAMSTAG, 09. MÄRZ 2013 | 14.00-16.00 UHR 

SURYA YANTRASANA: IM LICHT DER TRANSFORMATION

Eine Masterclass, die einer Stellung gewidmet ist. Lalla bereitet jeden Teilnehmer so vor, dass die Stellung der Sonnenuhr (surya yantrasana) in ihrer Schönheit erfahren werden kann. In Surya Yantrasana können wir für die Signale unseres Körpers empfänglich bleiben, und so flexibel sein, dass die Stellung eine innere Entwicklung herbeiführt.

Diese Asana erfordert große Öffnung der vier Tore: Schultern und Hüften. Wir müssen sie mit Geduld und Ruhe angehen. Schön, weil diese Stellung auch im Innern und nicht nur auf der physischen Ebene große Flexibilität, ja Hingabe erfordert.

(Level: Baic/Intermediate)

KOSTEN 35,- EURO
 

SONNTAG, 10. MÄRZ 2013| 11.30-13.30 UHR

„ALLE ZEIT DER WELT.“

Vorbeugen in ihrer schönsten Art; ruhig und hingebungsvoll. Begleitet von der Erkenntnis, dass diese Stellungen von innen her praktiziert werden und einem Geschenk gleichen: unerwartet und in ihrer Wirkung tief beglückend. Vom Atem geführt, verbeugen wir uns vor unseren schlummernden Fähigkeiten.

Vilas zeigt, wie man sinnvoll  in tiefe Vorbeugen geht. Jeder bleibt an seinem Ort und trotzdem erfahren wir tiefe Veränderung und Wachstum. Wir erarbeiten den Unterschied zwischen stehenden, gedrehten und sitzenden Vorbeugen.

(Level: Basic)

KOSTEN 35,- EURO

Weitere Infos zu Anusara und Lalla & Vilas unter www.paraapara.de

Kursplan

Heute

0900- 1015
Morning Bliss (all levels) (Conny)
1715- 1830
Lunar Prana Flow® Vinyasa (all levels) (Easy Vinyasa/Vertretung Sonja)
1845- 2000
Deep Relax Yoga (all levels) (Vertretung Sonja)

Morgen

0930- 1045
Anusara Yoga (level 1-2) (Vertretung Britta)
1100- 1230
Jivamukti Yoga (all levels) (Vertretung Anna-Mareike)

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 YOGA RETREAT MIT BRITTA

14.-18. Juni 2019

 "A journey into depth"

Im Saalerwirt/ St. Lorenz

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