Specials

Achtsamkeits Meditation

STRESSBEWÄLTIGUNG DURCH ACHTSAMKEIT - 
MEDITATIONSSPECIAL MIT GABY MATH

- AUSGEBUCHT - Stress können wir meist nicht aus unserem Alltag verbannen, aber wir können lernen damit umzugehen!

In diesem Workshop erfährst du, wie du mit Stress umzugehen lernst, indem du Deine Achtsamkeit trainierst. Mindfulness-Based Stress Reduction verbindet Yoga mit verschiedenen Achtsamkeitsübungen und Meditationstechniken.

Bekomme eine Idee davon, wie du mehr Lebensfreude erfahren kannst...

indem du dir alter Gedankenmuster und Gewohnheiten bewusst wirst, was zu mehr Offenheit führt. Wir leben weniger mechanisch und angetrieben, sondern erkennen neue Entscheidungsspielräume, die es uns erlauben, das Leben bewusster zu erleben.

SONNTAG 24. März 14.00 - 16.00 UHR

KOSTEN € 25,- 
 

Yoga Abo Mitglieder bezahlen den halben Preis!
Für 10er Karten Mitglieder 20% Nachlass.

Kursplan

Morgen

1830- 1945
Vinyasa Yoga (level 1-2) (Kristin)
1830- 1945
Jivamukti Spiritual Warrior (level 1-2) (Katja)
2000- 2115
Yogilates (all levels) (Vertretung Daniela)
2000- 2115
Budokon Yoga (all levels) (Elena)

Heute

1030- 1145
Hatha Vinyasa (all levels) (Silke)
1700- 1815
Yin Yoga (all levels) (Daniela)

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26. & 27. Oktober 2019

Katchie Ananda

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08. & 10. November 2019

Christina Valeska

"Follow your Soul"

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21. - 24. Mai 2020

YIN YOGA Ausbildung mit Tanja Seehofer 

www.tanjaseehofer.de

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DATES MAGIC IBIZA RETREATS 2020:

09. - 15. MAI 2020 - NEUE LOCATION mit Meerblick!

03. - 09. OKTOBER 2020

MORE INFOS COMING SOON!

Stay connected.... oder reserviere dir gleich einen der noch wenigen Plätze <3

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19.-25. July 2020 Portuga Retreat mit Britta

https://www.montevelhoecoretreats.com/

 

 

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