Über uns

Paulina

STUNDEN:

Donnerstag 20.15 Uhr "Yin & Yang Yoga" (all levels)

 

Yoga ist für mich der innigste Zustand einer Verbindung zwischen Geist und Körper und ein Weg zu unserem wahren Selbst. Im Yoga fasziniert mich am meisten der Einklang  zwischen Geist, Körper sowie Atmung und eine beständige Ausrichtung dieser drei Elemente. Yoga begleitet mich seit circa 10 Jahren in meinem Leben und wurde längst zu meinem Lebensstil und zu meinem persönlich Lebensweg. Die Herausforderung und gleichzeitiges Loslassen – Kraft und Softheit – Yin und Yang, diese Gegenpole zeichnen meinen Unterricht aus. Meine Unterrichtsstunden können sehr lebendig und kraftvoll sein aber auch sehr lang anhaltend und restorativ, oder beidesJ. Was nicht fehlen darf, ist eine gute Musik und viel Leidenschaft, die ich mit euch teilen möchteJ
 
Folgende Ausbildungen und Workshops haben mich auf dem Yoga Weg begleitet:
2015 -YTT 200 Yoga Lehrer Ausbildung (Yoga Alliance) bei Almut Schotte (200 Stunden)
2016 - Pre- und Postnatal Yoga Teacher Training bei Sylvia Ritter (25 Stunden)
2017 - Yin Yoga Teacher Training bei Josh Summers (30 Stunden)
2018 –  Liquid Flow Yoga – Advanced Teacher Training bei Simon Park (50 Stunden)
2018 -  Alignment und Adjustment bei Alexandra Harfield (25 Stunden)
 
Und viele viele Workshops und Immersions bei: Steven Thomas, Simon Park, Bryan Kest, Cat Alip Douglas, Chris Chavez, Christina Lobbe, Cat Cabira, Matt Giordano.

Kursplan

Heute

0900- 1015
Morning Bliss (all levels) (Conny)
1715- 1830
Lunar Prana Flow® Vinyasa (all levels) (Easy Vinyasa/Vertretung Sonja)
1845- 2000
Deep Relax Yoga (all levels) (Vertretung Sonja)

Morgen

0930- 1045
Anusara Yoga (level 1-2) (Vertretung Britta)
1100- 1230
Jivamukti Yoga (all levels) (Vertretung Anna-Mareike)

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IBIZA RETREATS 2019

28. Sept. - 04. Okt. 2019 - AUSGEBUCHT!

mit Sibylle

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 YOGA RETREAT MIT BRITTA

14.-18. Juni 2019

 "A journey into depth"

Im Saalerwirt/ St. Lorenz

www.yogadelight.de/workshops-und-retreats/yoga-retreat-a-journey-into-depth-britta-volker-14.-18.6.19-saalerwirt-sued

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