Über uns

Anja

Stunden:

Vertretungslehrerin

 

Vor 19 Jahren, kurz nach der Geburt meines Sohnes, bin ich auf einer Yogamatte gelandet, um im Wirrwarr der Muttergefühle ein bisschen Ruhe und Entspannung zu finden. Das hat geklappt! Ein wunderbarer Ausgleich für den Alltagstrubel.

Gleichzeitig war es der Beginn einer „Wunder-vollen`“ Reise. Für mich bedeutet Yoga sich seines „Selbst“ bewusst zu werden, die kleinen „Erleuchtungen „ von  der Matte in den Alltag mitzunehmen, ein wenig achtsamer und freundlicher mit sich selbst und allen anderen Menschen zu sein.

Und letztendlich in der Anstrengung die Leichtigkeit zu finden, und über das bewußte Atmen tiefen Frieden zu spüren. 

Yoga hat mich gelehrt mehr auf mein Herz als meinen Verstand zu hören und Dinge zu tun die mir am Herzen liegen.  So kam es auch dazu, dass ich 2012 eine Yogalehrer Ausbildung gemacht habe. Seitdem unterrichte mit großer Freude in Deutschland und in den Wintermonaten in Goa/ Indien. In Workshops und Retreats renommierter Yogalehrer bilde ich mich stetig fort und genieße es nach wie vor auch „Schülerin“ zu sein.

Aus dem Alltag auf die Matte – aus dem Kopf in den Körper, ankommen- loslassen- atmen- bewegen- kräftigen und entspannen, das findest Du in meinen Yogaklassen. Großen Wert lege ich vor allem  auf achtsames Üben und eine gesunde Ausrichtung des Körpers. Alles in Verbindung mit dem Atem!

„Der Atem ist das Wesentliche im Yoga, da er das Wesentliche im Leben ist – und im Yoga geht es um das Leben.“ (T.Krishnamacharya)

 

AUSBILDUNGEN:

200 Stunden Hatha-Vinyassa Yoga Ausbildung (RYT)

200 Stunden ThaiVedicYoga-Therapie - Ausbildung (Ayurveda, Yogatherapie, Thai Bodywork)

Yin Yoga Lehrer- Ausbildung bei Biff Mithoefer

In Workshops und Retreats renommierter Yogalehrer bilde ich mich stetig fort und genieße es nach wie vor auch „Schülerin“ zu sein.

Zu meinen wegbegleitenden Lehrern gehören Katchie Ananda, Barbra Noh, Kimmana Nichols, Sebastian Bruno,  Lalla &Vilas, Biff Mithoefer, Christina Lobe und Madhavi meine Harmoniumlehrerin.

 

 

 

Kursplan

Morgen

1700- 1800
NEU AB 07.09.! STUDIO Schwangerenyoga * (Silke )
1830- 1945
STUDIO & ZOOM Jivamukti Spiritual Warrior PLUS Meditation (level 1-2) (Vertretung Anna-Mareike )
2000- 2115
STUDIO & ZOOM Vinyasa Yoga (level 1-2) (Alya )

Heute

1030- 1145
HEUTE nur STUDIO! Sunday Flow (all level) (Nadine)
1700- 1815
STUDIO & ZOOM Yin Yoga (all levels)

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YOGA LOFT Stuttgart
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Telefon: 0711.99336527

Zu uns kommt ihr am entspanntesten zu Fuß oder mit dem Rad. Mehr in der «Wegbeschreibung» oder auf Google Maps

 

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SAVE THE DATE!
Upcoming Events:   

 

05. September 2020 I 15.30 Uhr - 17.30 Uhr

YOGA INTRO WORKSHOP

 

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NOV/DEZ 2020 - Termine tba

Workshop Sessions mit der wunderbaren

WANDA BADWAL!!

www.wandabadwal.com 

 

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IBIZA Retreats 2020 & 2021:

14. - 20. November 2020 (Ersatztermin für Mai)

15. Mai - 21. Mai 2021

25. September - 01. Oktober 2021

- more Infos

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NEUER TERMIN!!! 24. April 2021

Workshops mit Andrea Kubasch (QBI)

www.poweryogainstitute.de

 

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