Über uns

Anja

Stunden:

Vertretungslehrerin

 

Vor 19 Jahren, kurz nach der Geburt meines Sohnes, bin ich auf einer Yogamatte gelandet, um im Wirrwarr der Muttergefühle ein bisschen Ruhe und Entspannung zu finden. Das hat geklappt! Ein wunderbarer Ausgleich für den Alltagstrubel.

Gleichzeitig war es der Beginn einer „Wunder-vollen`“ Reise. Für mich bedeutet Yoga sich seines „Selbst“ bewusst zu werden, die kleinen „Erleuchtungen „ von  der Matte in den Alltag mitzunehmen, ein wenig achtsamer und freundlicher mit sich selbst und allen anderen Menschen zu sein.

Und letztendlich in der Anstrengung die Leichtigkeit zu finden, und über das bewußte Atmen tiefen Frieden zu spüren. 

Yoga hat mich gelehrt mehr auf mein Herz als meinen Verstand zu hören und Dinge zu tun die mir am Herzen liegen.  So kam es auch dazu, dass ich 2012 eine Yogalehrer Ausbildung gemacht habe. Seitdem unterrichte mit großer Freude in Deutschland und in den Wintermonaten in Goa/ Indien. In Workshops und Retreats renommierter Yogalehrer bilde ich mich stetig fort und genieße es nach wie vor auch „Schülerin“ zu sein.

Aus dem Alltag auf die Matte – aus dem Kopf in den Körper, ankommen- loslassen- atmen- bewegen- kräftigen und entspannen, das findest Du in meinen Yogaklassen. Großen Wert lege ich vor allem  auf achtsames Üben und eine gesunde Ausrichtung des Körpers. Alles in Verbindung mit dem Atem!

„Der Atem ist das Wesentliche im Yoga, da er das Wesentliche im Leben ist – und im Yoga geht es um das Leben.“ (T.Krishnamacharya)

 

AUSBILDUNGEN:

200 Stunden Hatha-Vinyassa Yoga Ausbildung (RYT)

200 Stunden ThaiVedicYoga-Therapie - Ausbildung (Ayurveda, Yogatherapie, Thai Bodywork)

Yin Yoga Lehrer- Ausbildung bei Biff Mithoefer

In Workshops und Retreats renommierter Yogalehrer bilde ich mich stetig fort und genieße es nach wie vor auch „Schülerin“ zu sein.

Zu meinen wegbegleitenden Lehrern gehören Katchie Ananda, Barbra Noh, Kimmana Nichols, Sebastian Bruno,  Lalla &Vilas, Biff Mithoefer, Christina Lobe und Madhavi meine Harmoniumlehrerin.

 

 

 

Kursplan

Heute

1845- 2000
Vinyasa Yoga (level 1-2) (Vertretung Kathrin S.)
1845- 2000
Yoga Basic (all level/basic) (Vertretung Vanessa )
2015- 2130
Yin & Yang Yoga (all levels) (Vertretung Vanessa )

Morgen

0900- 1015
Morning Bliss (all levels) (Conny)
1715- 1830
Lunar Prana Flow® Vinyasa (all levels) (Sibylle)
1845- 2000
Deep Relax Yoga (all levels) (Sibylle)

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YOGA LOFT Stuttgart
Breitscheidstraße 106 A
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Zu uns kommt ihr am entspanntesten zu Fuß oder mit dem Rad. Mehr in der «Wegbeschreibung» oder auf Google Maps

 

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SAVE THE DATE!
Upcoming Events:   

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02. August 2019

DJAYA Session - Yin Yoga mit Live Musik

mit Tanja Seehofer und Yann Kuhlmann

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26. & 27. Oktober 2019

Katchie Ananda

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08. & 10. November 2019

Christina Valeska

"Follow your Soul"

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IBIZA RETREATS 2019

28. Sept. - 04. Okt. 2019 - AUSGEBUCHT!

mit Sibylle

ALLE INFOS UND DIE TERMINE 2020

FINDEST DU HIER

 

DATES MAGIC IBIZA RETREATS 2020:

09. - 15. MAI 2020 - NEUE LOCATION mit Meerblick!

03. - 09. OKTOBER 2020

MORE INFOS COMING SOON!

Stay connected.... oder reserviere dir gleich einen der noch wenigen Plätze <3

 

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21. - 24. Mai 2020

YIN YOGA Ausbildung mit Tanja Seehofer 

www.tanjaseehofer.de

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Partner der 
Stuttgarter Kickers

Stuttgarter Kickers