Specials

Yin Yoga & Faszienyoga

DIRK BENNEWITZ

- NUR NOCH WARTELISTE! - SAMSTAG, 05. Mai I 10.30 - 12.30 UHR "FASZIEN-YOGA FÜR EINEN GESUNDEN UNTEREN RÜCKEN"


Geeignet für: Yogaeinsteiger, erfahrene Yogis und Yoga Lehrer aller Traditionen, die Ihr Wissen darüber vertiefen möchten, wie Faszien-Yoga einen gesunden Rücken unterstützen kann.
Ein von Dirk und Qbi entwickeltes Yogatraining präsentiert von FIT FOR FUN in der DVD FASZIEN-YOGA und ihrem Buch FASZIENTRAINING MIT YIN YOGA.
Fast 20 Millionen Deutsche kennen das Stechen im Kreuz oder haben regelmäßig Rückenschmerzen im unteren Rücken. Die gute Nachricht: Faszien-Yoga kann ein Weg sein, die Schmerzen zu lindern, sie ganz verschwinden zu lassen oder einen gesunden unteren Rücken aufzubauen und zu erhalten.
In diesem Workshop lernst Du:
• sanfte und sichere Bewegungen aus dem Faszien-Yoga, um Deine Hüfte und Muskeln im unteren Rücken zu dehnen und zu stärken.
• Techniken für den Umgang mit Schmerzen
• Möglichkeiten Yogapositionen auszuführen und trotzdem dabei individuelle Bedingungen und Einschränkungen zu respektieren
• Den sicheren Umgang und sinnvollen Einsatz mit der Faszien-Rolle

esondere Aufmerksamkeit widmen wir den Hauptursachen für Rückenschmerzen wie:
• Beckenschiefstand
• Dysfunktionen im Ilio-Sakral Gelenk
• Bandscheibenproblemen.
 
Dirk vermittelt in diesem Workshop östliche und westliche wissenschaftliche Erkenntnisse zur Gewährleistung & Aufrechterhaltung eines gesunden unteren Rückens.

KOSTEN EUR 35,-

 

 

SAMSTAG, 05. Mai I 14.00 - 16.00 UHR "YIN YOGA zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte"


Eine therapeutische Yin Yoga -Praxis, die durch totale Entspannung und Ruhe das Selbstheilungspotential des Körpers aktiviert.
Diese einzigartige Yin Yoga-Sequenz führt dich auf eine Reise durch Deine persönlichen faszialen Zuglinien in Deinen Körper, die direkt auch mit Deinem Mind verbunden sind.
Richte Deine Aufmerksamkeit nach Innen.

Hilf Dir selbst, durch energetische Berührungshilfen und exakter Yin Ausrichtung Deines Körpers.
Und schenke Dir durch das individuelle Bio-Feedback Deines Körper, die Heilung, die Dein Body-Soul-Mind-Tempel braucht.


KOSTEN EUR 35,-



Kursplan

Heute

0900- 1015
Morning Bliss (all levels) (Vanessa)
1700- 1815
Hatha Vinyasa (all levels) (Corinna)
1830- 1945
Backside Yoga (all levels) (Corinna)
1830- 1945
Jivamukti Yoga Spiritual Warrior (Level I-II) (Katja)
2000- 2115
Yogilates (all levels) (Corinna)

Morgen

1730- 1830
Schwangerenyoga* (Britta)
1845- 2000
Anusara Yoga (Level 1-2) (Britta)
2015- 2130
Hatha Yoga (all levels/basic) (Silke)

NEWSLETTER






YOGA LOFT Stuttgart
Breitscheidstraße 106 A
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Telefon: 0711.99336527

Zu uns kommt ihr am entspanntesten zu Fuß oder mit dem Rad. Mehr in der «Wegbeschreibung» oder auf Google Maps

 

-> Hier geht's zum YOGALOFT Waiblingen



 

SAVE THE DATE!
Upcoming Events:  


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28.06.-01.07.2018

YOGA RETREAT mit Britta

im Tannerhof Bayrischzell

 

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Samstag 22. September 2018

INSIDE Music FLOW 

mit Beate Tschierch

www.yogalover.de

 

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Sonntag 11. November 2018

Sound Healing Gong Bath mit Swann (Ibiza)

Restorative Prana Flow Session mit Sibylle

& healing Livemusic Swann

www.zen-and-sounds.com

 

12. & 13. November

Healing Individual Sound Massages mit Swann

www.zen-and-sounds.com

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01.-02. Dezember 2018

Anusara Yoga mit

Christina Lobe

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Die NEUEN TERMINE FÜR UNSERE

200h Yogalehrerausbildung 2019

findest du hier

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04. - 07. APRIL 2019

Yin Yoga "TCM" Ausbildung mit Josh Summers

www.joshsummers.net

 

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11. - 17. Mai 2019

28. September - 04. Oktober 2019

IBIZA RETREATS 2019

mit Sibylle

All Infos coming soon!! Stay tuned :-)

 

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Termin tba

"Flow & Sound" Prana Flow Masterclass und "SoulJam" 

mit Sibylle und Innersound Livemusik

von Sabine Wieser

 

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Partner der 
Stuttgarter Kickers

Stuttgarter Kickers