Workshops

Der Sonnengruß

Der Sonnengruß - die Grundlagen Vertiefung

mit Britta Volker

Sonntag, 12. Juli 2020 I 14:00-16:00 

 

Jeder Yoga-Neuling und erfahrene Yogi/ini kennt den Sonnengruß, der in fast jeder Stunde praktiziert wird und die Basis aller Stellungen enthält/darstellt/integriert.

In dieser immer gleichen Abfolge fließen wir in Verbindung mit unserer Atmung in uns vertraute Stellungen.
In diesem regelmäßigen Fluss kann es leicht passieren, dass sich Fehlhaltungen und Gewohnheiten einschleichen. Hierdurch geht nicht nur die Ausrichtung verloren, auch Verletzungen können entstehen.


In diesem Workshops wollen wir die Stellungen, die den Sonnengruß A & B ausmachen unter "die Lupe" nehmen. Gemeinsam durchleuchten wir differenziert, wie jeder einzelne seine individuelle Praxis optimieren kann, um sicher und optimal ausgerichtet noch mehr Energie aus dem Sonnengruß zu schöpfen. 

Dieser Workshop ist für alle Levels gleichermaßen geeignet.


Kosten: 30,- Euro

Kursplan

Heute

1700 - 1800
STUDIO & ZOOM Yogilates (all levels) (Vanessa )
1820- 1935
STUDIO & ZOOM Vinyasa Yoga (level 1-2) (Paulina )
2000- 2115
STUDIO & ZOOM Anusara Yoga (level 1-2) (Britta )

Morgen

0900 - 1015
STUDIO & ZOOM Morning Bliss (all levels) (Oliver )
1700- 1815
STUDIO & ZOOM Deep Relax Lunar Prana Flow® (all levels) (Sibylle )

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16. - 19. Juli 2020

ONLINE YIN YOGA Ausbildung mit Tanja Seehofer 

noch wenige Plätze frei!!

www.tanjaseehofer.de

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NOV/DEZ 2020 - Termine tba

Workshop Sessions mit der wunderbaren

WANDA BADWAL!!

www.wandabadwal.com 

 

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IBIZA Retreats 2020 & 2021:

14. - 20. November 2020 (Ersatztermin für Mai)

15. Mai - 21. Mai 2021

25. September - 01. Oktober 2021

- all Infos coming soon!

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NEUER TERMIN!!! 24. April 2021

Workshops mit Andrea Kubasch (QBI)

www.poweryogainstitute.de

 

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