Workshops

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Der Sonnengruß

Der Sonnengruß - die Grundlagen Vertiefung

mit Britta Volker

Sonntag, 12. Juli 2020 I 14:00-16:00 

 

Jeder Yoga-Neuling und erfahrene Yogi/ini kennt den Sonnengruß, der in fast jeder Stunde praktiziert wird und die Basis aller Stellungen enthält/darstellt/integriert.

In dieser immer gleichen Abfolge fließen wir in Verbindung mit unserer Atmung in uns vertraute Stellungen.
In diesem regelmäßigen Fluss kann es leicht passieren, dass sich Fehlhaltungen und Gewohnheiten einschleichen. Hierdurch geht nicht nur die Ausrichtung verloren, auch Verletzungen können entstehen.


In diesem Workshops wollen wir die Stellungen, die den Sonnengruß A & B ausmachen unter "die Lupe" nehmen. Gemeinsam durchleuchten wir differenziert, wie jeder einzelne seine individuelle Praxis optimieren kann, um sicher und optimal ausgerichtet noch mehr Energie aus dem Sonnengruß zu schöpfen. 

Dieser Workshop ist für alle Levels gleichermaßen geeignet.


Kosten: 30,- Euro

Armbalancen for Ladies mit Andrea Kubasch

MIT ANDREA KUBASCH (POWERYOGAINSTITUTE, HAMBURG)

NEUER TERMIN!!! 24. April 2021 I 10.30 UHR - 12.30 UHR

 
 
Let's get ready for takeoff!
  
Fortgeschrittene Haltungen wie Armbalancen zu üben macht Spaß, aber unsere Ambitionen, tiefer in diese Asana einzusteigen, können gerade bei uns Frauen auch langwierige Verletzungen verursachen. 
 
Mit der richtigen Biomechanik - speziell für den weiblichen Körper - öffnen wir Energielinien im Körper, die die Heilung fördern – nicht die Verletzung. Spezifische Maßnahmen in unserer Praxis helfen dem Körper, sich sicher zu fühlen und das Nervensystem zu entspannen. Dadurch können sich die Muskeln entspannen und wir können tief eintauchen.
 
Nutze die  Armbalancen als therapeutische Übungspraxis, um Deinen Körper gesund zu halten und Deine Praxis voranzutreiben.
 
Nach diesem Workshop weißt Du, was Du tun musst, um fliegen zu können, ohne abzustürzen :-)
 
 

KOSTEN EUR 35,-

 
 
 
 

ÜBER ANDREA KUBASCH (www.poweryogainstitute.de):

- Internationale Yogareferentin auf Konferenzen, Teacher Trainings und Workshops in Europa, Asien und Nordamerika sowie zertifizierte Lehrerausbilderin (Yoga Teacher Trainings)

- Gründerin der Power Yoga Institute Studios & des Power Yoga Institute Online Studios

- Autorin zahlreicher Yoga DVDs & Yoga Bücher („Faszientraining mit Yin Yoga“, „Yoga für Dein Leben“ und  „Meditation für Dein Leben“ (Erscheint am 11. Mai 2020) sowie vielfältiger Presse-Publikationen

- Mit ihrem Partner Dirk Bennewitz ist sie Pionierin des Yin Yoga in Deutschland

- International GAIAM Yoga Talent (USA)

- Registrierter E-RYT 500 Std. Yoga Alliance Teacher

- Tägliche Inspiration: Die Community in den drei Power Yoga Institute Studios in Hamburg (Uhlenhorst, Winterhude & Schanze)

- Ambassador für adidas by Stella McCartneyMandukaHey Honeyalo & lululemon

- Mutter von Zwillingen

 
 
 
 

The Yogic Body & Mind Cleanse mit Andrea Kubasch

MIT ANDREA KUBASCH (POWERYOGAINSTITUTE, HABMURG)

NEUER TERMIN! 24. APRIL 2021 I 14.00 Uhr - 16.00 UHR


An alle Ausreden! An alle Giftstoffe und Selbstzweifel!
An alle Ängste vor dem Unbekannten.
Wir sagen Tschüss und verabschieden uns.
Ihr habt in unserem Leben zu viel Platz in Anspruch genommen.
Es ist Zeit zu gehen.

The Yogic Body & Mind Cleanse ist ein inneres Reinigungsprogramm.
Mach mit, verändere Deinen Lebensstil und überwinde die Abhängigkeit von schlechten Gewohnheiten.

Du bekommst: 

- jede Menge fein aufeinander abgestimmte Yogaübungen um Deinen Stoffwechsel anzukurbeln

- achtsame Rituale & Wellness-Tools 
- yogische Nahrungsergänzungsmittel-Tipps zum    Wiederaufladen und Wiedererlangen Deiner Energie
- leicht zu befolgende Food-Tipps für entzündungshemmende Ernährung


Was Du NICHT bekommst:
The Yogic Body & Mind Cleanse ist 

 
- KEIN Versuch, zu hungern.
- ist kein theoretischer Ratschlag, sondern ein umsetzbare und praktische Lebensstilformel.
- ist keine Modeerscheinung, sondern die Entscheidung, stagnierende Schichten loszuwerden, um das 
zugrunde liegende ausgeglichene, lebendige und gesunde Selbst zu enthüllen.

 

KOSTEN EUR 35,-

 

ÜBER ANDREA KUBASCH (www.poweryogainstitute.de):

- Internationale Yogareferentin auf Konferenzen, Teacher Trainings und Workshops in Europa, Asien und Nordamerika sowie zertifizierte Lehrerausbilderin (Yoga Teacher Trainings)

- Gründerin der Power Yoga Institute Studios & des Power Yoga Institute Online Studios

- Autorin zahlreicher Yoga DVDs & Yoga Bücher („Faszientraining mit Yin Yoga“, „Yoga für Dein Leben“ und  „Meditation für Dein Leben“ (Erscheint am 11. Mai 2020) sowie vielfältiger Presse-Publikationen

- Mit ihrem Partner Dirk Bennewitz ist sie Pionierin des Yin Yoga in Deutschland

- International GAIAM Yoga Talent (USA)

- Registrierter E-RYT 500 Std. Yoga Alliance Teacher

- Tägliche Inspiration: Die Community in den drei Power Yoga Institute Studios in Hamburg (Uhlenhorst, Winterhude & Schanze)

- Ambassador für adidas by Stella McCartneyMandukaHey Honeyalo & lululemon

- Mutter von Zwillingen

Beate Tschirch - Insideflow

MIT BEATE TSCHIRCH (YOGALOVER, WIESBADEN)


SAMSTAG 05. SEPTEMBER 2020 I 14.00 - 16.00 UHR I EUR 30,-

"YOGA ON BEAT!"


Wir freuen uns sehr, dass Beate auch 2020 wieder bei uns ist :-)))

Es erwartet Dich wieder ein inspirierender Flow, der Körper, Geist und dein Herz berührt.
Mit Freude und Leichtigkeit wirst Du übergangslose, fließende Sequenzen passend zu einem Lied
und Takt einüben, um dann eine Widmung wie ein kleines Samenkorn tief in deinem Inneren zu pflanzen, das du mit jedem Schweißtropfen und Atemzug pflegst...

Diese Form des Yoga ist inspiriert durch Insideflow von Insideyoga. Mehr über Beate findet ihr auf www.yogalover.de

 

Kosten: 30,- EUR

Kursplan

Heute

1700 - 1800
STUDIO & ZOOM Yogilates (all levels) (Vanessa )
1820- 1935
STUDIO & ZOOM Vinyasa Yoga (level 1-2) (Paulina )
2000- 2115
STUDIO & ZOOM Anusara Yoga (level 1-2) (Britta )

Morgen

0900 - 1015
STUDIO & ZOOM Morning Bliss (all levels) (Oliver )
1700- 1815
STUDIO & ZOOM Deep Relax Lunar Prana Flow® (all levels) (Sibylle )

NEWSLETTER






YOGA LOFT Stuttgart
Breitscheidstraße 106 A
70176 Stuttgart

Mail: hello@yogaloftstuttgart.de
Telefon: 0711.99336527

Zu uns kommt ihr am entspanntesten zu Fuß oder mit dem Rad. Mehr in der «Wegbeschreibung» oder auf Google Maps

 

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SAVE THE DATE!
Upcoming Events:   

 

16. - 19. Juli 2020

ONLINE YIN YOGA Ausbildung mit Tanja Seehofer 

noch wenige Plätze frei!!

www.tanjaseehofer.de

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NOV/DEZ 2020 - Termine tba

Workshop Sessions mit der wunderbaren

WANDA BADWAL!!

www.wandabadwal.com 

 

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IBIZA Retreats 2020 & 2021:

14. - 20. November 2020 (Ersatztermin für Mai)

15. Mai - 21. Mai 2021

25. September - 01. Oktober 2021

- all Infos coming soon!

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NEUER TERMIN!!! 24. April 2021

Workshops mit Andrea Kubasch (QBI)

www.poweryogainstitute.de

 

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Partner der 
Stuttgarter Kickers

Stuttgarter Kickers